ハッピーライフスタイル

みうまがとままこが夫婦で子育てと仕事とお金について書いてます。

家庭・生活

成長の大敵!!子どもを襲う睡眠不足の悪影響

眠りのメカニズムは未だ十分に分かっていないそうですが、 脳と体の休息と回復 記憶の整理と定着 ホルモンバランスの調整 免疫力を高める これらの『睡眠の目的・役割』はある程度知られています。24時間の限られた時間のうち約3分の1を占める睡眠は、大人…

災害の備えを確認しよう

今年は大雨による土砂崩れに異常な猛暑、最近では大阪の台風被害に北海道の地震被害と災害が続いています。 地震以降は防災グッズの売れ行きが相当上がっているそうです。私達自身が以前被災した経験もふまえて子連れ視点での防災を考えていきます。

たくさん寝ても疲れが取れない人の疲労回復術!!

休日にたくさん寝たはずなのに、休日明けの朝に体が重くて、疲れが取れていない気がするのはどうしてでしょうか? それは肉体疲労ではなく、脳が疲れているかもしれません。 そんな、寝ても疲れが取れないあなた、今回は疲労の原因や実践できる疲労回復術を…

夫婦の時間を作るには??

恋人時代や新婚の頃は二人で一緒にいようとしていたのに、近頃夫婦のすれ違いを感じることはありませんか? 『あなたが買い物に行くのなら、私は友達とランチに行ってくるわ』となって、せっかく休日なのに一人の時間ばかりになっていませんか? 心当たりが…

結婚するにはやはり貯金は必要なのか?

こんにちは、みうまがです。 今日は、結婚と貯金の事について夫の立場であるみうまがの視点で、書いてみたいと思います。 これから結婚する予定のある人は、結婚資金として貯金をしておくに越したことはありません。しかし、貯金が無いから結婚はしないと言…

自己肯定感の育て方 【大人編】

以前、子育てでは養育者の自己肯定感が必要じゃない?って話をしたので、良い機会だから大人になってからの自己肯定感の育て方を考えていきます。 自己肯定感の高さは子育てに限らず、お仕事にだって日々の生活を幸せに暮らすためにだって必要なものです。折…

クリスマスの飾りつけ

我が子たちも小学2年生と年長さんということで、今までは親子で一緒にアドベントカレンダーを作ったりガーラントを作ったりして工作に励んでいたんですが、そろそろ二人に任せても良い頃かな~と思っています。 個人的に手先の器用さは『頭の良さに影響する…

兄弟喧嘩、減らすにはどうすればいいの?

兄弟姉妹がいると避けて通れないのが兄弟(姉妹)喧嘩。 親としては鬱陶しいことこの上ないですが、力加減(口でも力でも)、ルールを守ることの大切さ等を学ぶ機会でもあります。何より自己主張をして相手の主張を受け入れるコミュニケーションを学ぶことが…

歩育生活、はじめませんか?

子どもの体力低下が指摘されてから久しいですが、そんな中で『歩く』活動が見直されてきています。 『歩く』行為がとっても良い影響を与えてくれるというものです。今回は、そんな歩かせて子育てをしていく歩育がどんなものか見ていきます。

小さくなった想い出のお洋服、リメイク方法色々

キレイなお洋服はお友達にあげたり、毛玉だらけ・シミだらけのものはカットしてお掃除に使ったり… だけど本当に思い出に残ったものは中々捨てられませんよね。そこで今回のテーマです。簡単にできるリメイク術を探してみました。

暇な時間を作ってもやりたい事が『ゲーム』のお子さんには・・・?

「あえて暇な時間を作ろう!」という記事を前回書いたのですが… happy-lifestyle.hateblo.jp 子どもが『何もしない』時間にしたいことNo.1といえば、やっぱりゲーム。受け身な遊びだし、なるべく能動的に過ごしてほしいと感じると思います。そんな時の対処法…

あえて暇な時間を作ってみよう

幼稚園や保育園に通っている子でも習い事が当たり前の地域も最近では増えてきているのではないでしょうか? そんな最近の世の中です。忙しすぎて余暇時間がないことによるマイナス面を指摘している方もいらっしゃいます。私自身も忙しすぎることに危惧を抱い…

共働きと育児のあり方を考える

そろそろ我が子も大きくなり、手が離れてきた今日この頃。 我が家でもとうとう仕事を開始しています。加えて実を言うと現在は慣れないPTAにも参加中。PTAは賛否両論あるけれど、巡り巡って我が子の成長の助けになるならと多少の負担は受け入れたいと思って参…

読み聞かせはいつまで続ける??

小学校に入ると親の意識としても「読み聞かせはそろそろ卒業かな?」ってなってくると思います。実際、我が家でも小学校一年生の時に少しずつ止めるようになってます。 意識的に…というよりも日常生活で宿題や家庭学習が定期的に入るようになり、就寝時間に…

忘れ物をしないために出来ること

『自分の準備を自分でできるようにするために』で『することを見える化しよう』と書いた私ですが、少々気になる点が出てきたので追記の記事を書かせてもらいます。 happy-lifestyle.hateblo.jp

幼稚園の選び方

幼稚園は家庭から飛び出して社会生活を送る第一歩。できることなら親としてはしっかりと成長できる幼稚園に通わせたいもの。なるべく失敗はしたくないものです。 今回はそんな『失敗のしにくい幼稚園の選び方』を語っていきます。

子どもの生活リズムを見直そう!

早寝・早起き・朝ごはん運動が始まってから既に10年近くが経過しています。生活習慣をしっかりしたものに変えることで学力・体力ともに身に付けられると言われているので、しっかりと身に付けるのが良いでしょう。 どうやったら身に付くのか、一般的に言われ…

ゲームとの付き合い方

子どもが少しずつ大きくなってくると、避けては通れない『ゲーム』。 周囲のお母さん方とも『ゲーム』の話は時々するのですが、やはり男の子のお母さんはお友達とのコミュニケーションを取るために「そろそろ必要かも…」と購入するかどうか悩まれていること…

お手伝いで得られるものとは??

お手伝いには自分の準備が出来るようになる、五感を育てることで集中力繋がるなど様々な効果があると個人的には考えています。が、今回は個人的な考えだけでなく、実際にどんな効果が得られるのかを調べてみましたので、まとめていきます。

もうすぐ梅雨突入!臭わない部屋干しを目指そう!!

洗濯物のイヤな臭いは雑菌が原因。雑菌をなるべくつけない、増殖させないことが臭いを防ぐことに繋がります。 少し早めにジメジメとした季節を乗り切る対策をお伝えします。

手先が器用になるためには

手先の器用さ、実は赤ちゃん時代の頃はそうそう個人差はないと言われています。が年齢を重ねるに連れて出てくる手先の器用さ不器用さ。何が個人差を生むのでしょうか?? 今回はそんな手先の器用さがテーマです。

頭が良くなるリビング三種の神器

ここ最近で割と一般的になってきたリビング学習。 そんなリビング学習の効果を高めてくれる三種の神器があるそうなのでご紹介です。形から入る我が家でも試していたりします。そんな経験談?も踏まえてお伝えします。

家事の効率化を考えてみよう!

敢えて非効率な家事を取り入れよう!とは真逆の記事になりますが、実際に非効率な家事ばかりやっている訳には行かないこともあります。そんな時にはイライラするよりも家事の効率化をはかる方が絶対に良いです。 happy-lifestyle.hateblo.jp そんな訳で効率…

小学校入学までの準備どうする? ー心構え編ー

親として気になることは、「友達とうまくやれるのか?」「学校に一人で行けるのか?」「勉強についていけるのか?」などなど。本当に色々あります。入学準備もどれだけしていけばいいのかも悩むところです。 いろんなところでランドセル商戦が始まったなんて…

自分の準備を自分でできるようにするために

朝の忙しい時間帯に「早くしなさい!」とついつい怒鳴ってしまうのは、子育て最中のなら誰しも経験のあることかと思います。 今回は我が家でやった「早くしなさい!」となるべく怒鳴らずに自分で学校や幼稚園の準備を自分でする方法をお伝えします。

お風呂嫌いの子も楽しくお風呂に入る方法

イヤイヤ期の間のお風呂は一苦労。入る前に「イヤ!」と言い、入ってからは「頭洗いたくない!」と言い。 単にあまのじゃくの場合もあるかもしれませんが、お風呂嫌いに理由を持っている子がいるのも確かです。今回はお風呂ギライの原因を探りつつお風呂に進…